蚕豆的做法 蚕豆一般怎么做比较美味

对于蚕豆相信大家都不陌生，在我们生活中是非常常见的家常菜，是很多人都喜欢吃的菜，小编自己也是很喜欢的，对于蚕豆的做法，不知道大家都知道哪些，除了我们常见的这些做法以外还有很多高端的做法，你都清楚哪些呢，下面小编就为你介绍一些蚕豆的做法，你也可以尝试一下，看看哪一种是你最喜欢的口味。

鱼戏莲黑燕麦粥

需要的食材有黑燕麦、蚕豆、樱桃萝卜、白糖、白醋、盐、水已经黄瓜，首先我们先将这些食材准备齐全，樱桃萝卜切米字刀，注意下面不要切断，里面可以继续切开一层白色的萝卜做花瓣，然后我们就可以将蚕豆煮熟捞出作为备用，其次将和燕麦倒入水中煮熟，樱桃萝卜倒上白醋，然后加上合理比例的糖和盐，再然后就是黄瓜了，我们需要把黄瓜皮剪成圆形莲叶，蚕豆去皮分开两瓣并将煮好的燕麦用碗装上，放上腌制好的莲花、莲叶、蚕豆。

鸡蛋蚕豆米

这个做法是比较简单的，首先烧锅开水，病加入适量的盐和几滴油，其次我们将新鲜的蚕豆米放入锅中焯一下，然后将蚕豆米捞出并将上面的水沥干，将鸡蛋放入碗中加上适量的醋，将鸡蛋打散，然后在锅中倒入适量的油，并将打散后的鸡蛋倒入油锅中，鸡蛋定型后再翻炒一下，铲成小块，然后加入之前准备好的蚕豆米，翻炒几下后加入盐和胡椒调味，最后装盘后加入飞蟹籽点缀即可。

喜欢蚕豆的朋友可以多来紫衣商城看看蚕豆的各种食谱方法，绝对让你耳目一新，不仅养生，而且美味，像蚕豆炒牛奶可以丰胸、补钙、增高，甚至对于骨折和骨质疏松都有帮助，还有蚕豆胡萝卜筒骨汤对于增强记忆力也有一定的帮助，还有自制香酥无比的兰花豆秘方，各种各样的做法，色香味俱全，大家可以多来了解。