被子太厚影响血压 如何在冬季挑选被子

众所周知，冬季是心脑血管疾病的高发季节，当然有部分老年患者在发现冬季的时候血压会比平常高一些，除了要按时服用药物之外，也需要调理好个人生活习惯，在冬季的时候要注意保暖防寒，但是如果被子盖得太厚也会影响到血压，那么下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

为什么盖被子太厚影响血压

冬季确实要注意保暖防寒，在寒冷刺激之下，人体的血管会发现有痉挛的症状，这样会导致人体的血流量下降，所以要穿适合大小的鞋子和帽子的，要注意保暖，服装也不能穿得太紧，否则会导致人体的血液循环障碍，这样也会导致人的血压上升。晚上在睡觉的时候，被子不能盖得太厚重，如果盖一些过于厚重的被子，会压迫到人体的胸部组织处，这样也会妨碍到呼吸，长期下去还会导致人体的血压升高，所以在冬天的时候，盖太厚的被子反倒会导致血压升高。

冬天要如何选购被子

由于高血压的人是不可以带一些太厚的被子，所以需要选择一些保暖性能较好，透气较好的被子，建议在冬天的时候也可以选择羊毛被或者是羽绒被，羽绒被是是非常轻薄的，而且透汗性也是不错，并不会压迫到人体的胸部组织，老年人高血压的患者可以选择，对于高血压的患者是可以选购的羊毛被的，羊毛被吸汗性较好，保温性能也是不错的，不容易形成静电，如果是非常怕寒冷或者是多汗的人，可以选择性的用羊毛被。

综上所述，高血压的患者在冬季，不能盖一些太过于厚重的被子，也不能穿一些太紧的衣服，要控制好个人的情绪，不能太过于劳累，保持平常心，同时也不能抽烟喝酒，可以适当做一些体育运动，能够促进恢复降低血压，最后提醒广大朋友们，要注意饮食的清淡。