产妇坐月子不能吃什么

产妇坐月子是产妇本人以及家人都需要重视的，孕妇在产后身体的调养对于以后的健康是有着很大作用的，除了在生活上要注意调理外，饮食上也是要特别注意的。产妇在饮食上也很多不能吃的食物，那么产妇坐月子不能吃什么呢？

产妇坐月子饮食

产妇坐月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳，这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等，但是有些食物是产妇不能食用的，因此了解这些不能吃的食物才能让饮食更加合理的安排。

1、产妇坐月子不能吃饮料以及煎炸油腻食物

浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

2、产妇坐月子不能吃没吃过的食物

不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

3、产妇坐月子不能吃冰冷食物

因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

首先生冷的食物要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。所以，妈妈们要减少对这些食物的摄入，让宝宝健康成长。