哺乳期能喝绿豆汤吗 专家揭秘绿豆汤带来的好处

绿豆汤可以说是消暑圣品，而且绿豆有着很高的营养价值，对于哺乳期的孕妇加上适量的红糖还有很好的催乳作用。绿豆中含有蛋白质和各种微量元素，对于处于哺乳期的妇女来说有着很好的滋补作用。

1.哺乳期能喝绿豆汤吗

在哺乳期的产妇是可以喝绿豆汤的，有的人担心绿豆汤属于寒性，那么体质虚寒的产妇是否同样可以食用呢?答案是可以的，特别是在夏天的时候能得到更多的青睐，但是体质虚寒的产妇不能多喝，要适量，盲目多喝可能会导致腹泻等情况发生，到时候就得不偿失了。一般来说哺乳期和绿豆汤对宝宝只有益处不会有害处的，不仅如此绿豆汤还可以及时缓解由于产妇吃了劣质产品给身体带来的危害。

2.绿豆汤的好处

从中医方面我们能知道，绿豆性味甘寒、入心等功效，而且在《本草纲目》中也有着对绿豆功效的相关记载。绿豆有抗菌抑菌的作用，因为绿豆中还有可以增强体质的香豆素等元素，还有就是绿豆中含有植物醇可以起到降血脂的作用。经过实验证明，绿豆有着很显著的抗肿瘤作用，除此之外它还有这大家所熟知的清热解毒的作用。

3.绿豆汤的禁忌

包括产妇在内的所有体质虚弱，属于寒性体质的人群都不宜多喝绿豆汤，这样容易缠身腹痛腹泻等症状，其次就是在喝绿豆汤之前，我们需要吃点其他的东西垫底，绿豆汤属寒性，不管你是否体质虚寒，对于胃都是不好的。

绿豆汤适宜于所有人群使用，当然孕妇也不列外，只是人们需要根据自己体质原因适当饮用，这样才能让我们从绿豆汤中得到最大的益处，有一句话是这样说的，凡事都要适量。