现在虽然很多人对生男生女的思想开始转变，但是依然还是有很多人想生男孩，因此吃什么生男孩几率大也是很多人想了解的问题。确实，在孕前的饮食做一些调整，有助于生男孩，那么，到底吃什么可以提高生男孩的几率呢？
一、吃碱性食物可以帮助生男孩
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妻打算生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，所以在备孕期间女性可以通过饮食使身体处于碱性的环境状态中。女性在饮食上多吃碱性食物，可以帮助生男孩。
常见的碱性食物：
1、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐
2、蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜
3、水果：香蕉、西瓜、枇杷
4、饮品：麦粉制品、牛奶、茶
苹果麦片粥
二、生男孩食谱
1、紫甘蓝沙拉
材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油
做法：紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可。不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。
理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
2、苹果麦片粥
材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯
做法：将苹果去皮去籽切成小颗粒；和麦片一起加少许水煮10分钟；最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。
理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。