产妇坐月子不能吃哪些食物

坐月子是产妇在生产后需要特别注意的一个时间段，月子期间身体的调理，对女性健康也是非常重要的。很多产妇在月子期间会大补，但是也不能盲目进补，因为有些食物是不适合产妇食用的。这里跟大家介绍下，产妇坐月子不能吃哪些食物。

食物1、坐月子不能喝高脂肪的浓汤

喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形。同时，高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些低旨肪、有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。

高脂肪的浓汤

食物2、坐月子不能吃人参

人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

食物3、坐月子不能吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可助内热，使产妇上火，出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状。同时也可通过乳汁使婴儿内热加重。因此饮食宜清淡，尤其在产后5—7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。

食物4、坐月子不能吃生冷食物

产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。

食物5、坐月子不能吃麦乳精

麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

产妇坐月子期间饮食上有很多需要注意的地方，这些不能吃的食物一定要记住，吃了不仅对身体没好处，反而会影响自己的健康，因此一定要注意。