对于想要减肥的人群来讲，对于艾米粒瘦瘦包肯定不陌生，它的上市改变了以往传统的减肥方式，带领大家走上了一个新的减肥阶段。
艾米粒瘦瘦包采用十多种名贵的中药材，再加上现代工艺的技术，不仅药效好，而且长期使用毫无副作用，绿色健康安全是它响亮的口号。
经调查表明，使用过艾米粒瘦瘦包的任人群都认为它是一个非常不错的减肥药物，但是正确的使用方式却是减肥的首要事先，那么下面为大家推荐一套正确的使用方法，希望可以帮助大家早日减肥成功。
艾米粒瘦瘦包减肥秘籍
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早上5：00——7:00点是人体吸收的最佳黄金段，首先起床后饮用一杯温开水或是淡盐水（淡盐水可以帮助人体排出宿便）然后再用艾米粒瘦瘦包敷在肚脐眼附近，要注意一定要敷对地方，因为敷在肚脐眼上面可以使药效快速的达到体内，分解脂肪，大概敷上30分钟左右即可拿下药包。
7：00——9：00一定要早上9：00之前吃完早饭，很多想要快速的减肥的人群想通过节食来达到目的，但是不吃早饭这种方式不仅起不到效果，反而更容易至胖，所以早餐一定要吃，而且搭配一定要均衡，可以食用一个鸡蛋，一块面包，再配一杯牛奶，养成一个饮食好习惯。
11：00——12：00午饭期间，可以食用新鲜的蔬菜跟水果，例如鱼肉，羊肉，鸭肉，番茄，青瓜，鸡蛋都是非常不错的午餐，午饭不不可过多食用，八分饱是最佳的状态，切勿过多食用大鱼大肉，跟胆固醇过多的食物，因为这样不但达不到减肥的效果，反而会是身体更加肥胖。
6：30——7：30减肥的快慢跟晚饭是有着息息相关的联系，想要减肥的人群是建议不要吃晚饭的，不吃晚饭不仅可以加速减肥速度，还是一门健康的养生之道，或者可以使用一些清的粥来充饥。
8：00——9：30睡前可以洗一个热水澡，促使毛孔扩张，这个时候再敷上艾米粒瘦瘦包，药效可以发挥的极致，是分解脂肪，排出毒素的最佳时机，切记不可熬夜，熬夜是肥胖的关键原因，养成早睡早起的习惯。
另外市面上热销的瘦瘦包还有：蓓俪芙养生瘦瘦包和唯蜜瘦瘦瘦包。蓓俪芙养生瘦瘦包在天晴健康网(注：不卖东西)的售价为436元，比微商便宜144元/盒，食用方法跟艾米粒的差不多，查看其最佳使用方法；唯蜜瘦的售价为388元，比微商便宜210元/盒，里面包含一瓶精油，使用方法与前面两款有很大区别，查看使用方法。
按照以上几点使用艾米粒瘦瘦包，不仅可以达到减肥的最佳效果，还可以调节人体机能，增强免疫力，一举二得。