10个月大婴儿辅食食谱

一般的情况下，孩子到了10个月的时候就已经进入了断奶期，这个时候我们就需要帮助孩子锻炼辅食，因为婴儿可以耐受的食物范围正在逐渐的扩大，再加上宝宝的牙齿已经开始生长出来，有了一定了咀嚼能力，所以会对食物表现出充分的喜爱，那么10个月婴儿辅食的食谱有哪些呢?下面我们一起了解下。

对于10个月的婴儿来讲，在辅食的时候一定要保证食物的柔软性，不能太硬，否则会给婴儿的脾胃造成伤害，可以将菜、肉弄碎，这样更加容易让婴儿消化，不仅可以锻炼了婴儿的咀嚼能力，同时也可以锻炼婴儿的吞咽动作。

1、疙瘩汤

食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

疙瘩汤

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

小白菜玉米粥

有关10个月婴儿辅食的食谱有哪些的介绍就讲解到这里，希望对各位家长起到一定的帮助，在此提醒各位家长，在给婴儿喂食的时候，家长一定要有足够的耐心，如果婴儿对食物的兴趣不大的话，那么家长可以将食物做的美观一些，这样就会吸引婴儿的注意力，让婴儿对食物产生浓厚的兴趣。