现在人们无论男女还是老人小孩都在吃螺旋藻片，据说宝健牌螺旋藻片营养丰富，而且还能美容养颜，减肥，对于一些疾病还具有防治作用，很多人对于宝健牌螺旋藻片买来吃，但是对于宝健牌螺旋藻片的吃法很多人不是很清楚，你知道宝健牌螺旋藻片怎么吃吗?下面就为您介绍一下。
宝健牌螺旋藻片的吃法
温度：宝健牌螺旋藻片营养全面均衡，是很不错的保健食物，但是在吃宝健牌螺旋藻片的时候要注意水温，水温是不能太高的，最好不要高于四十度，不然很容易造成营养流失。
次数：一般来讲吃宝健牌螺旋藻片是没有严格的次数要求的，毕竟宝健牌螺旋藻片不是药物，因此剂量也不会有太多的要求，一般来讲一天一次到三次都是可以的，保健作用可以一天一次，如果是疾病类的调理那服用可以一天两三次都是可以的。如果想要减肥那每餐之前吃一些，对于吃的剂量也是和肥胖程度有关系的，比较灵活。
时间：吃宝健牌螺旋藻片减肥那轻度减肥饭前一个小时服用，中度肥胖减肥饭前半小时吃，饭后以及睡觉之前就不要吃了，不然很容易变胖。吃宝健牌螺旋藻片其他作用时间没有要求。
温馨提示：宝健牌螺旋藻片是一种保健产品，可以说就是一种食物，并不是药品，因此吃宝健牌螺旋藻片也不用像吃药品那样严格。如果有其他不明白的可以具体咨询医师。
以上就是为您介绍的宝健牌螺旋藻片的吃法全部内容，通过上文的介绍是不是知道宝健牌螺旋藻片怎么吃了，宝健牌螺旋藻片好处还是很多人，对于身体没有危害，可以长期吃，但是对于宝健牌螺旋藻片的吃法您还是应该了解了，这样宝健牌螺旋藻片才能发挥最大的效果。以上内容希望对您有帮助。
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