过去的生活，很多人都为了有更好的生活而拼命工作，到了中老年的时候，身体机能开始衰退，养生意识逐步加强，现在大致老龄人，小至小学生幼儿园小孩都知道养生的重要性。然而，对于天天坐在办公室的白领来说，繁忙的工作一天就过去了，回家都只想休息，不想运动，今天，体质养生告诉你白领养生的三大法宝。
白领体质养生法宝一：盆栽
大家可以不要小看小小的盆栽，常见的绿色植物不仅客户绿化公司环境，防止视力加深，还可以营造清新的空气，缓解到日常的工作压力。而且，现在的公司基本上都会用上电脑，那么，小小的盆栽可以有很好的吸收辐射的作用喔。除此之外，可爱的小盆栽可以装饰办公桌，让你每天都有好心情上班工作。
白领体质养生法宝二：电脑架
也许大家会很好奇，为什么要用到电脑架。当今社会，越来越多人使用手提电脑，由于手提电脑的方便可携带性，久而久之，手提电脑快要取代台式电脑的位置了。但是你们有留意到吗?由于手提电脑的屏幕和键盘靠得比较近，因而当我们使用的时候，总是要低头去看屏幕才会舒服，这样的话，很容易就会导致颈椎病等等一系列的问题发生。然而，只要通过电脑架，我们就可以调节屏幕和键盘的距离，让自己有一个舒适又健康的坐姿。
白领体质养生法宝三：酸梅汤
除了外部环境的调节之外，白领也应该要注重身体内部的调理。长期处于大压力的工作环境之下，人体内就会积累毒素，如果不定时清理，毒素就会日积月累，最终有一天让我们熬出病来。怎么清除体内的毒素呢?酸梅汤可以帮到你。酸梅汤是一款全天然原料熬制成的汤，主要材料有用乌梅、山楂和冰糖。白领体质养生法宝大家都学会了吗?
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