↓ 关于玛咖你了解多少? ↓
玛咖被誉为“男性黄金”，对于精力不济、易疲劳的的男性朋友是一剂良药，现代生活压力大导致男性功能减弱，玛咖受到广大男性朋友欢迎，关于玛咖你究竟了解多少呢?
↓ 一、玛咖是什么? ↓
玛咖(西班牙语：Maca)，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。
种植地区主要分布于南美洲安第斯山脉以及中国云南丽江的玉龙雪山地区，这两大主产区有较大面积的适种土地。
↓ 二、玛咖的分类有哪些? ↓
玛咖按颜色分为白、黄、紫、黑四种，颜色越深表示品质越好，其有效成分越高，紫玛咖是较为稀少，而黑色更为珍贵罕见，是玛咖品种中的极品。
↓ 三、玛咖可以补肾壮阳是真的吗? ↓
是的，但是需要坚持服用。玛咖属于滋补食品，长期服用可以改善体力、缓解疲劳等，对于男性补肾壮阳也是有着日积月累的效果的。GNC玛咖精片，国际大品牌、高含量，目前市场上最好的玛咖品牌之一，据3102个客户真实反馈（点击可查看）：一般建议服用3个月左右看效果。
↓ 四、女性能服用玛咖吗? ↓
答案是肯定的。玛咖对于男性有很好的调理作用，对于女性也是如此。玛咖能调节人体内分泌、改善失眠多梦、睡眠质量差脸色暗淡无光、熬夜引发的痘痘，推迟绝经期……
↓ 五、长期服用玛咖有没有副作用? ↓
没有副作用。玛咖属于天然滋补食品，是没有副作用的。很多人用玛咖泡酒、炖汤等，长期服用可达到改善体力、缓解疲劳、提高精力等效果。
↓ 六、如何辨别玛咖鲜果真假? ↓
玛咖鲜果是最原生态的玛咖果实，一般掺假的较少，但仍然有部分商家将芜菁掺和在玛咖鲜果中间鱼目混珠。
芜菁，又叫蔓菁，也属于十字花科，外形与玛咖接近，有青色品种和紫色品种。小型芜菁品种只有几十克，与玛咖相仿，但只能食用，完全不具备药用价值，通常用来制作腌菜。
↓ 七、如可辨别玛咖干果真假? ↓
干果比鲜果容易造假。假玛咖干果主要采用的还是芜菁，芜菁的含水量大大高于玛咖，因此芜菁干果表面的皱褶明显多于玛咖干果，且皱褶较深，有时会开裂，但如果采用冻干的方法，这个区别就不是很明显了，制作精良的芜菁冻干干果基本可以以假乱真。
除了假玛咖干果，还有劣质玛咖干果，主要包括空心玛咖干果、烘干玛咖干果、硫磺熏玛咖干果和染色玛咖干果。
↓ 八、如何选择玛咖胶囊产品? ↓
玛咖这么好，玛咖干果的食用又相对不方便，所以很多人倾向于选择玛咖胶囊产品，那么选择玛咖胶囊要注意哪些呢?
1、秘鲁或丽江的最好;
玛咖原产于南美洲秘鲁安第斯山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长，固秘鲁玛咖为最上等；而在中国，玛咖的产地主要为丽江，其气候、土壤等多方面都适合玛咖的生长。
所以，天晴健康网(注：不卖东西)热卖的这款云南丽江黑玛卡切片产自雪域高原玉龙雪山的丽江，海拔3896米，昼夜温差30度，年限较长，没有经过施肥，自然晒干，片片薄匀，人工精选，剔除空心，是属于最纯正的黑玛咖。
此款云南丽江黑玛卡切片，性价比超高，一罐仅需59.8元，还能参与买2送1，119.6元可以拿到3瓶正宗的黑玛咖。您如果用于泡水泡酒或者炖汤可以选择这款（了解产品）。
2、尽量选择黑玛咖产品;
玛咖颜色越深，品质越好，所以选择黑玛咖无疑是最好的了;
3、选择正规厂家出厂产品;
无论多好的玛咖干果或鲜品，都需要经过加工才能制成玛咖成品胶囊或片剂，所以选择正规厂家的产品就很重要了，无论加工技术还是卫生都让人更放心。
玛咖是一款非常好的滋补产品，男女通用，不过建议一次服用3个月左右看效果，如果间隔服用会影响疗效哦。