发布于:2020-04-14 12:06:12发布者:天晴网友
“秋冻”要避免四个误区。
一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。
二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节,大热天开空调有悖“低温养生”的原则。
三是喝凉水,吃冷饮。中医讲究少食“生冷”,与人体温度接近的食物才更养生。
四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力,但并非人人适宜。
五类人不宜“秋冻”:
心血管病患者,深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素;
胃溃疡病患者,人体受寒冷刺激后,胃肠易发生痉挛性收缩,使原有胃溃疡再次发作;
脑血管病患者,人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩,血压升高,容易引发脑出血或脑血栓形成;
支气管炎、支气管哮喘患者,寒冷空气会对患者气道产生不良刺激,使这类疾病复发或加重;
老寒腿患者,腿部常有酸麻胀痛或沉重感,在受寒时症状易加重。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴滚动网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
点击展开全文
-
爱美是女人的天性女人到了30岁左右,皮肤就会出现皱纹,皮肤显得没有弹性真个人也会显得憔悴了很多,生活中如何有效祛皱纹?皮肤缺乏水分就会显得没有光泽,没有弹性不够饱满
-
很多人觉得湿气重和环境有关,的确潮湿的环境更容易使人体内湿气重,但那只是其中的一个原因。哪怕是你处于比较干燥的环境,如果你平时不注意的话,体内也有可能湿气重。六种
-
女人宫寒是很多女性常有的情况,长期宫寒对于身体健康会有一定的影响,甚至会影响怀孕。因此,宫寒一定要想办法进行调理。宫寒吃什么好呢?生活中有很多食物可以驱除宫寒,达
-
说起松针不少人可能都认识,但是,如果要问是否有人知道松针的功效与作用,绝大部分都会摇头,小编了解以后得知了它的功效和作用,并且也为大家整理出来常见服用方法,接下来
-
可能我们在日常生活中经常听到男人需要壮阳补肾,这是有一定的科学道理的,男性朋友一旦出现了肾虚或者是其他肾功能失调的问题,可能会大大影响到自身的性生活质量和水平,成
-
相信说起叶黄素很多人都是知道的,有人说,自己得知如果眼睛遇到一些问题也可以尝试吃它,那么,叶黄素对眼睛有好处吗?它到底可以帮助解决哪些眼部问题呢?下面我们就来对叶