房事3分钟就结束怎么办 主要掌握两点

很多男性年纪轻轻性生活就不行，每次过性生活不到3分钟就完事，让妻子很是受伤，想上医院咨询，又害羞觉得丢脸。那该怎么办？

和谐的夫妻性生活主要掌握两点就可，一是，要互相沟通；二是，性能力低下。

现在市场上壮阳药有很多，但效果不一定见效。很多男性朋友上医院怕被忽悠，怎么办呢？

建议：一，做好沟通心理疏导，改变性交方式，夫妻间性爱时要做好沟通；二，男人是吃鸡蛋能在最短的时间恢复精力，平时应多吃韭菜、含高蛋白的食物、黑豆、莴笋等，都有助于性能力的发挥和恢复；三，如果实在不行还是建议到医院做个详细检查。祝你健康。