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孕妇能不能吃油桃 注意这几点吃油桃更健康

发布于:2020-03-29 16:22:02发布者:天晴网友

夏天快到了,逛超市的时候看到新鲜的油桃让我垂涎欲滴啊!随着夏天的到来,水果的品种也在不断的增加,色香味俱全的水果让人食欲大开。孕妇多吃水果对身体有好处,那么孕妇能不能吃油桃?小编给大家分享一下孕妇吃油桃的禁忌和注意事项,一起来看看吧!

孕妇能不能吃油桃

油桃含有丰富的营养,其中包含了多种人体必须的营养元素。它不但含有大量的糖分和氨基酸类的营养素,还含有大量的维生素C。一个新鲜的油桃中的维生素C的含量差不多可以满足一个成人一天的所需量。它还能养胃润肠道,补血益气,并且还有较高的糖分,因此孕妇可以吃油桃,它能够补充维生素C与糖分,不但对自己,就连婴儿的健康都大有裨益呢。

孕妇吃油桃的禁忌

1、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;

2、即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

3、烂桃切不可食用;

4、油桃忌与甲鱼同食;

5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。

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