一、业余对讲机。业余对讲机有有专门的调频旋钮，对讲机的顶部一般会有可旋转的按钮，不带数字的一个按钮为开关机以及音量调节按钮，然后带有数字的按钮为调频按钮，两台对讲机只需要调到相同的频段就可以进行通话。具体操作步骤：
1、首先根据开关机的按钮方向旋转开机，然后我们就会听过开机提示，并且开机后对讲机的提示灯会亮，继续旋转我们就可以调节对讲机的音量。
2、然后是调频，选择旋转到约定好的频道，然后我们按住对讲机机身侧面的按键也就是对讲机的发话键就可以说话了，说完之后松开按键就可以发送。
二、民用对讲机。关于民用对讲机在频段方面是有专门规定的，开放频段为409-410MHz，共分20个频道，称为“公众频道”，不仅如此，0.5w以下的是可以自编程改发射频率。而且民用对讲机的调频也是比较专业的。具体操作方法：
1、首先需要在电脑上下载安装关于对讲机的写频软件，然后就可以使用数据线连接电脑和对讲机了，接着使用写频软件读出编程数据。
2、完成步骤1之后直接在页面输入频率，在相应的频率范围内输入合适的频率，接收的频率在第一列，输完按回车，发射默认的频率接收的相同，如果发射的频率和接收的相同直接按回车键，如果不同就再输入，输完按回车键，弹到第三列。
3、设置完后还要设置参数，比如发射时间、静噪级别、开机提示音、电池省电功能、宽带窄带等都是需要设置的，修改好后结束并退出，而且修改好的参数一定要写频才能将数据保存到对讲机中，完成之后进行对数据进行保存操作就可以了。
4、对于电脑中有过保存的频率数据，加载数据后就可以直接用来给对讲机写频了，免去了输频率的麻烦，也减少出错，提高效率。加载完毕后显示先前设置的频率参数等显示在界面中，然后就可以进行写频操作了，写频完成之后退出就可以了。
5、需要注意的是：有些机器的写频教程不一样，还需要根据实际对讲机的写频教程进行操作。