今天打算做一点蔬菜沙拉,什么蔬菜比较适合做沙拉呢?
最佳答案
生菜:生菜味道鲜嫩,且热量低,多吃还能有助于养颜,很适合用来做沙拉。
西红柿:西红柿口感酸甜,且西红柿还有促进肠胃蠕动的功效,很适合和其他蔬菜混合在一起食用。
黄瓜:黄瓜含有丰富的营养,其口感清脆,卡路里低,非常适合做沙拉。
芹菜:芹菜中富含大量的粗纤维及维生素和矿物质元素,有一定的润肠作用,还能调节体内钾钠平衡。
白萝卜:白萝卜是一种生吃也很美味的蔬菜,其口感清脆甘甜,很适合放在沙拉里面。
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