推完背多久可以洗澡

推完背建议至少4小时之后才能洗澡。

推背是一种在背部进行的推拿活动，在推背的时候可能会引起背部软组织出现水肿的情况，而且这时候背部的毛孔也都是打开的，若是推完背太快洗澡，可能会造成寒气侵袭或是加重背部软组织的水肿情况，在推完背后要注意休息，所以建议在至少4小时以后再洗澡。