每天中午有喝一杯绿茶的习惯，而最近来了姨妈，是可以喝绿茶的吗？
一般不建议饮用。
从中医的角度来说，绿茶的性质偏凉，具有清热解暑的效果，而女性在月经期间是需要注意的，不宜饮用凉性的饮品，以免寒气进入体内，对月经量有所影响，还有可能伴有痛经、脸色苍白等不适症状，另外绿茶中含有大量的咖啡因茶碱，对月经期女性不利，一般建议在月经期间多吃温性、热性的蔬菜，补充矿物质、维生素较高的食材。
西梅一天当中什么时候吃最好
早上去水果市场购买了一些西梅，而西梅这种水果在一天当中什么时候吃最好呢？
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听朋友说用淘米水洗头发对头发好，但不知道具体要怎么正确操作呢？