当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

青团一次吃多少合适

提问于:2021-03-03 15:36:26提问者:天晴网友

青团甜甜糯糯的十分好吃,不知道一次吃多少合适呢?

最佳答案

一次吃100克为宜,大约1-2个左右的青团。

青团有甜咸两种口味,属于高碳水高热量食物,适宜当做早餐吃,可以很快的为人体提供热量,产生饱腹感,而且此时吃不容易长胖,一般一次吃100克,大约是1-2个左右的青团比较合适,吃的时候搭配一些水果、蔬菜、果汁、牛奶、豆浆、酸奶等一起吃比较好,可弥补青团蛋白质、维生素含量少的缺陷,还方便吞咽青团,化解甜腻,帮助消化。

网友4968
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论