到了摘清明茶的时候了,家里也做了一些,不知道喝清明茶能不能减肥呢?
最佳答案
具有辅助减肥作用。
喝清明茶减肥的话,建议在饭前饮用,这样可以控制吃饭时的进食量,以达到减少整日热量的目的,另外喝茶不要加蜂蜜或糖,以免增加热量,影响减肥效果,如果想要减肥效果更好的话,可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行,减肥成效会更明显。
网友8068
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到了摘清明茶的时候了,家里也做了一些,不知道喝清明茶能不能减肥呢?
具有辅助减肥作用。
喝清明茶减肥的话,建议在饭前饮用,这样可以控制吃饭时的进食量,以达到减少整日热量的目的,另外喝茶不要加蜂蜜或糖,以免增加热量,影响减肥效果,如果想要减肥效果更好的话,可以搭配适当的运动和健康低热量的饮食同时进行,减肥成效会更明显。
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