柠檬水是一种营养价值很高的饮品，对人体健康具有一定好处，那么长期喝柠檬水的好处是什么？
最佳答案
促消化
柠檬水中含有大量的柠檬酸，而柠檬酸可以帮助促进人体胃肠道消化以及促进体内胃酸的分泌，加速人体代谢体内的食物，所以柠檬水具有一定促消化的作用。
美容养颜
柠檬水中含有大量的维生素c、维生素p成分，适量饮用不仅可以为人体补充营养成分，而且还可以促进人体皮肤胶原蛋白的形成，使人体皮肤细嫩有光泽，所以柠檬水具有一定美容养颜的作用。
清除体内自由基
柠檬水中含有大量的柠檬酸以及纤维素成分，这些物质都具有一定促进人体胃肠道消化的功效，适量饮用可以有效消除人体内的自由基，达到一定预防癌症的作用。
网友2666
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！