最近在运动减肥，平常会吃一些鸡胸肉，最近我妈经常会给我炖鸡汤，想问下减肥期间可以喝鸡汤吗？
最佳答案
可以适量喝。
减肥期间应该低碳水、低脂肪、低盐，适量增加蛋白质的摄入，同时要注意营养均衡，因此是可以喝一些鸡汤的。在喝鸡汤的时候，最好将表面的鸡油撇去，减少油脂的摄入，因为油脂能够提供的热量很高。
网友4598
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减肥期间可以喝鸡汤吗
提问于：2021-03-02 18:12:18提问者：天晴网友
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