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经常晚上做梦,早上起来感觉昏昏沉沉的,这样对身体有什么影响吗?

提问于:2020-12-03 16:29:50提问者:天晴网友
我睡觉梦多,早上起来的时候感觉脑袋很累,昏昏沉沉的,长期这样子对身体有什么危害吗?
最佳答案

做梦的梦境很多时候都跟白天所见所想有一定的关联,根据一些调查研究显示,人在入睡后大约有四分之一的时间在睡梦中度过,大脑有个连睡带梦的过程才能获得良好的休息。整晚做梦的情况很少见,而且像楼主这样早起后昏昏沉沉的现象也不多。一般多梦的现象多是由于大脑对梦的记忆加深引起的,可能与长期的精神紧张、压抑或者长期忧思过重有关。也有人认为多梦是神经衰弱,楼主可以去医院咨询一下医生,做一个全身检查,看看是否有其他疾病。

网友2057
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