心情不好会影响身体健康吗？

长期的情绪低弱对人的心里和身体的健康危害都很大。对身体健康的危害：（1）影响机体免疫力，现代医学认为，良好的情绪可以使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抵抗疾病的侵袭。（2）影响内分泌系统和神经系统，长期压力过重、心情烦闷的人容易脱发、失眠，精神衰弱。对心理健康的影响：（1）影响潜力的发挥，情绪低落易产生自卑、怯弱的心里。（2）长期情绪低落易产生偏激行为，比如出现自闭、自残或者反社会行为。