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经常蹲马步,小腿会变粗吗?

提问于:2020-12-03 09:03:44提问者:天晴网友
搞军训的时候教官总是动不动就让我们蹲马步,我感觉我腿都变粗了,蹲马步是不是会让小腿变粗,长肌肉啊?
最佳答案

长时间的蹲马步、蛙跳确实会让小腿变粗长肌肉,这主要是因为肌肉没有得到放松,一直处于紧绷状态。想缓解这种情况,楼主可以在蹲马步后揉捏小腿,让小腿肌肉放松。

网友7524
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