吃饭的时候饭呛到鼻子里面了，现在还是不舒服怎么办？

这是饭粒刺激了鼻咽炎引起的，饭粒已经出来了就没什么大问题，不舒服也有可能是因为还残留有少量的米饭屑，可以通过用力将米饭吸到嘴里或者打喷嚏、擦鼻涕弄出异物。这种情况一般数小时后就会缓解，如果第二天还是感觉不舒服就需要去医院，让医生帮忙了。如果呛到的是小孩，应该及时的去医院。