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经期吃什么会痛经,喝饮料会吗?

提问于:2020-12-01 12:29:44提问者:天晴网友
我昨天喝了两瓶饮料,今天来大姨妈就肚子痛,以前很少痛经的,是因为喝了饮料所以痛经了吗?
最佳答案

女性经期前后如果不注意饮食,很容易导致痛经。喝饮料也可能导致痛经的,特别是冰冻的饮料。在经期和经期前后三天,最好不要进食过多下面列出的食物:(1)冷藏食物,比如冰冻西瓜、冷饮、冰酸奶、冰激凌等(2)辛辣食物,辣椒、麻辣片、麻辣火锅等(3)巧克力和奶酪,奶酪会破坏镁元素的吸收(4)酒精,酒精会导致女性身体新陈代谢受影响,消耗体内的维生素B及矿物质,刺激血管的扩张导致月经量增加或者提前。(5)寒性食物,比如螃蟹、苦瓜、梨子等食物

网友7550
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