过量饮酒对身体不好,但是过年期间,亲友聚在一起,免不了要喝酒炒热气氛,喝多了胃又不舒服,第二天头还是晕的,这该怎么办呢?
最佳答案
为了减轻喝酒给身体带来的伤害,要在喝酒前,喝酒时、喝酒后分别注意以下几点:1、喝酒前(1)喝酒前半小时喝杯牛奶,牛奶可以对胃形成保护膜,减少酒精进入血液(2)喝酒前半小时服用维生素C含片,可帮助快速解酒2、喝酒时(1)不空腹饮酒,对胃伤害很大,饮酒前应该吃适量肉食和蔬菜(2)不急饮酒,不吹瓶(3)不混饮3、喝酒后(1)糖水解酒效果好。白糖可以起到润肺生津,喝酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。(2)牛奶解酒护胃。喝酒后,当出现胃痛、胃难受时,可以喝下一杯酸奶。(3)酒后吃葡萄可以解酒。(4)解酒药。当出现酗酒的情况时,服用解酒药也是一个很好的做法。不过药物的用法以及用量一定要按照医师的指导进行。
网友7554
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