中秋又来了，亲朋好友总是会送很多月饼过来，这些月饼一天吃几个不会长胖呢？
最佳答案
月饼是高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的不安全食品，想保持身材的女孩子，中秋吃月饼一定要控制好量，每天不要超过200克。因为每个双黄莲蓉月饼(若190克) 含有高达800kcal的热量，一般成年人每天需要摄取1800-2200kcal，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或什至超过一顿正餐的需要。如果吃太多的话必定会长胖的。
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