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喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？

提问于：2020-11-23 16:54:26提问者：天晴网友
喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？
最佳答案

牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的"凶手"。在酸奶发酵过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，减少了"乳糖不耐"的问题；乳酸菌本身也会产生大量的"乳糖酶"帮助人体消化乳糖。因此，即使喝牛奶腹泻的人也能喝酸奶。

网友3954
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