因产科的麻醉方式及妊娠过程中的体位原因，容易发生腰疼，有什么好的方法可以预防产后腰

孕期增大的子宫，导致脊柱弯曲度和重心的改变，很容易出现腰疼的症状，再加上手术麻醉、穿刺可能会使腰疼加重，这是不可避免的，但是产后经过一段时间的恢复，会逐渐好转。所以产后不要受凉，不要固定一个姿势，即便第一天卧床都要多活动，第二天尽早下地。