夏天的时候会感觉口渴，没办法的时候才喝水，冬天就算一整天不喝水也不怎么口渴，不爱喝水是不是对健康不利啊，会有哪些危害呢？
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口渴的时候，其实身体早已发出了严重的缺水警告，此时身体的水分流失已经达到2%。不要小看这2%，它已经影响到神经系统传递功能，使人开始反应迟钝，还可能影响到肾脏的排毒功能，引起身体毒素的积压。若此时还在进行运动、流汗甚至用脑思考的话，就更会加速水分的流失，使体内血液浓度上升。而青少年的大脑在缺水的状态下，容易出现萎缩，若长期或严重缺水，则可能损伤孩子的认知能力。此外，便秘、尿路感染、皮肤病、心脑血管等慢性病也与缺水存在一定联系。
网友1239
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