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跳绳对膝盖的伤害大吗？

提问于：2020-10-24 17:07:27提问者：天晴网友
冬天太冷，在家里选择跳绳作为一项运动。一般每天都可以跳上1000个，都是一下子完成的。碰到周末，能跳上2000个。跳的时候，是单脚点地轮换着跳。但是怕膝盖会受不了，毕竟现在年轻还感觉不到。
最佳答案

病情分析：你好，跳绳没有跑步伤害膝盖，平时走路也会损伤膝盖的，适量的运动没关系的。指导意见：尽量不要在水泥地上跳绳，有条件选择塑胶、木质地板，没条件就在土地上跳。其实做什么运动水泥地上的伤害都是最大的。祝健康

网友9489
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