美白牙贴真的有用吗？能让牙齿变白吗？

肯定是有用的。

各种实验研究以及临床测试都表明，美白牙贴是安全的，有效的。但具体的作用效果到底有多好，也是因人而异。每个人的牙齿问题都不一样，怎么可能要求用一种方法包治百病呢？就跟冷光美白一样，许多四环素或者氟斑牙的人群，效果也不见得多好。

我们市面上见到的美白牙贴主要有三种类型：凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴。

原理：跟冷光美白差不多，主要原理还是过氧化氢的氧化漂白作用，相当于自己在家做冷光美白咯。

注意事项（厂家给的）:

1、避免刷牙后使用牙贴。

2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。

3、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。

4、口腔溃疡、牙龈破损、或口腔手术后请不要使用。

5、牙齿敏感者请减轻使用量或在医生的指导下使用。

6、孕妇和十二岁以下的儿童不建议使用。

个人临床经验：用完之后，要减少浓茶，咖啡，中药，吸烟，辛辛苦苦贴半天，喝点咖啡又补回来了。

不得不说，如果对自己的牙齿不满意，最好还是看牙医。一方面，普通人不一定能够正确地使用牙贴，发挥其应有的功效。另一方面，牙贴只是对特定原因的牙齿着色有效果，并不能包治百病。所以一定要到牙所好好的做过检查，咨询一下医生的专业意见，搞清楚自己的牙齿为什么不白，才能对症下药，达到预期效果。