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爆米花能多吃吗

提问于:2020-09-30 16:08:10提问者:天晴网友
爆米花能多吃吗
最佳答案

爆米花不能多吃。

1、爆米花的主要原料是玉米,营养价值不高,并且发霉的玉米还可能造成黄曲霉毒素污染,这样的爆米花不宜多吃。长期吃黄曲霉毒素污染的爆米花可能会增加患癌风险。

2、爆米花中淀粉、焦糖和植物油都含有高热量。因此多吃爆米花是很容易造成肥胖问题的,特别是肥胖人群不宜多吃。

3、街头的爆米花中含有的铅元素较高,若长期大量吃这样的爆米花会加重铅中毒的风险,可能会出现贫血、消化系统或神经系统损害等。

4、爆米花中含可能加入色素和香精成分,这些食品添加剂摄入体内后会影响身体正常代谢。

网友9268
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