掉头发真的好严重哦，我的天
最佳答案
正常头发一定时间都会掉的，经常熬夜，工作压力大，头皮经常出油等都会引起脱发。
1、保持良好的心态。
2、保持高质量的睡眠。
3、注意饮食营养。多吃海带,紫菜等富含钙铁碘的食物.
网友2684
其它答案
脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。
游客
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