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一般都说喝骨头汤补钙,喝骨头汤真的补钙吗?

提问于:1970-01-01 08:00:00提问者:天晴网友
我妈就喜欢要我骨头汤,说是可以补钙,不知道是不是真的
最佳答案

骨头汤内含有一定量的营养物质,如蛋白质和脂肪等,对人体健康是有益的。老百姓普遍认为骨头汤能补钙,其实喝不喝都没有太大效果。检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。

网友9753
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