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每天弹跳有助于长高吗？

提问于：2020-09-18 12:03:11提问者：天晴网友
都说体育运动有助于长高，我每天都弹跳会长高吗？
最佳答案

有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

网友8934
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